如何用牙刷清洁牙齿? 明芬 不要让男人一手把握 1个月前 准备牙刷,刷子水,牙刷头。 轻轻刷牙,不要用力。 每天至少刷牙两次,每次至少 2 分钟。 每天洗刷牙刷,保持干净卫生。 每天更换牙刷,每 3-4 天更换一次。 阅读全文