如何用牙刷清洁牙齿?

如何用牙刷清洁牙齿?

  1. 准备牙刷,刷子水,牙刷头。
  2. 轻轻刷牙,不要用力。
  3. 每天至少刷牙两次,每次至少 2 分钟。
  4. 每天洗刷牙刷,保持干净卫生。
  5. 每天更换牙刷,每 3-4 天更换一次。
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